Išgydymo meditacija! Jauniems vyrams iki 35 metų dažniausiai pasitaiko psichologinių priežasčių nulemtos seksualinio gyvenimo problemos, koją pakiša didelis nerimas dėl galimo partnerės lūkesčių nepatenkinimo. Kadangi smegenyse mažiau dopamino receptorių ir paties dopamino, viskas gyvenime pradeda teikti mažiau malonumo, nebesinori palaikyti geros fizinės formos, norisi mažiau bendrauti, dingsta motyvacija kažko siekti, susilpnėja atmintis ir koncentracija. Ar visada sutrikusi erekcija yra liga?
Impotenciją taip pat sąlygoja neteisinga kūno padėtis miego metu. Pasak Ispanijos seksologų, blogai pasirinktos miego pozos įtakoja net 40 procentų intymaus gyvenimo sutrikimų.
Nerekomenduojama miegant pakelti aukštai galvos, nes tada smegenys sunkiau aprūpinamos krauju, o bloga kraujo cirkuliacija mažina gebėjimą išskirti įvairius hormonus, tarp jų ir lytinius.
Todėl miegant būtina atsigulti taip, kad būtų patogu ne tik Jums, bet ir vidaus organams. Psichologinės impotencijos priežastys Psichologinio pobūdžio impotencijos priežastys taip pat gali būti įvairios. Impotencija dėl organinių priežasčių vystosi palaipsniui, iš lėto metaiso impotencija dėl psichologinių priežasčių kyla staiga — tai pagrindinis organinės ir psichologinės impotencijos skirtumas. Psichologinės priežastys būdingesnės jauniems žmonėms.
Įtakos gali turėti vaikystėje patirtos psichologinės traumos, auklėjimas, atsitiktinės nesėkmės, prastos seksualinio gyvenimo sąlygos ar nesusiklostęs seksualinis gyvenimas su partnere. Beveik viskas, kas sukelia įtampą, gali tapti moters kūno erekcija sutrikimų priežastimi: stresas, rūpesčiai, liūdesys, nuolatinė baimė, nuovargis. Tai skatina adrenalino išsiskyrimą, o dėl to kraujas kaupiasi raumenyse, bet ne varpoje. Viena iš svarbesnių impotencijos priežasčių slypi poros santykiuose.
Vidinis vyro konfliktas ir pažeidžiamumas atsiranda, kai santykyje su partnere, meilės, šeimos ryšiuose vyrauja nesklandumai.
Dažniausios psichologinės priežastys — baimė pasirodyti blogu meilužiu, baimė būti atstumtam, impotencijos baimė dėl nevykusio epizodo praeityje, per didelis susirūpinimas kaip patenkinti moterį, fizinis nepatrauklumas, nesąmoninga žmonos nėštumo baimė, neįsisąmoninti homoseksualūs polinkiai, pasenę prietarai, draudžiantys įkiškite mėgintuvėlį į varpą seksualiniu malonumu — gali atvesti prie erekcijos sutrikimo.
Psichologai, be jau minėtų, išskiria dar keletą svarbių priežasčių, dėl kurių poroje blėsta seksualinė energija. Tai būtų: skirtingi lytiniai poreikiai įtampa atsiranda, kai sutuoktinis, kurio lytinis potraukis mažesnis, jaučiasi verčiamas daryti tai, ko tuo metu nenori, o tas, kurio seksualinė energija neišeikvojama, jaučiasi nemylimas ir kankinasi, todėl partnerį ima spausti; kad situacija pagerėtų, svarbu abipusis nuoširdumas, empatija, įsiklausymas į vienas kitą ; žudanti rutina seksualinio gyvenimo įpročiai be moters kūno erekcija priverčia sutuoktinius rinktis skirtingas lovas; kad lytiniai santykiai liktų gyvi, svarbu stengtis būti kūrybiškesniems, originalesniems, ieškoti naujovių ; paslapties nebuvimas vyrus, kaip ir moteris, jaudina paslaptis, kai viskas iš anksto aišku, dingsta intriga, polėkis, noras sužinoti, todėl, nors esate kartu, patariama turėti ir savo asmeninę erdvę, nes santykius gaivina ilgesys, todėl sveika karts nuo karto pabūti atskirai, savo pasaulyje — su draugais, knygomis ir kt.
Lytinius poreikius slopina sunkus fizinis darbas, ne mažiau — įtempta protinė veikla, nuovargis. Kuo įnirtingiau vyras vieną po kito įveikinėja karjeros laiptelius, tuo silpnesnis jis grįžta į šeimyninę lovą. Geismas prislopsta dėl staiga organizme sumažėjusio testosterono kiekio. Su pervargimu ateina ir depresija.
Ją nusakantys požymiai: nuotaikų kaita, irzlumas, apetito stoka, agresija, nemiga. Įveikti psichologines impotencijos problemas galima kartu apsilankius pas seksopatologą, padėsiantį vienas kitą geriau suprasti.
VYRŲ VIDUTINIO AMŽIAUS YPATUMAI
Norint pajausti seksualinį malonumą reikia laisvumo ir atsipalaidavimo. Moteris turėtų stengtis padėti jam spręsti vidinius konfliktus, įtikinti vyrą sekso nevertinti kaip užduoties, kuri būtinai turi baigtis orgazmu.
Tyrimai rodo, kad išsaugoti visaverčius lytinius santykius lengviau sekasi ilgai kartu gyvenančioms darnioms poroms.
Jų seksualinis gyvenimas primena įsibėgėjusį traukinį — ilgą laiką jis rieda tiesiog iš inercijos. Darnios poros lengviau išgyvena ir vadinamąsias seksualumo žirkles.
Kuo labiau partneriai nutolę vienas nuo kito ir susitelkę į asmeninius poreikius, tuo atstumas tarp žirklių peilių didesnis. Bet jei abu partneriai atidūs vienas kito poreikiams, monotonišku virtęs seksualinis peizažas su amžiumi gali netgi įgyti naujų spalvų. Mat ne viskas tik blogėja. Kai kurie dalykai nors ir sunku tuo patikėti gerėja. Visų pirma po menopauzės nebereikia saugotis nėštumo, tai moterims padeda labiau atsipalaiduoti.
Be to, iš namų paprastai jau būna išėję vaikai, tad galima mylėtis drąsiai ir garsiai, be baimės būti užkluptiems ar išgirstiems. Vyresnio amžiaus vyrai labiau linkę mėgautis glamonėmis, tad lytinis aktas tampa ilgesnis, atsiranda noro ir laiko rafinuotesniems žaidimams.
Erekcijos problemos yra pačios akivaizdžiausios
Dabar mes atrandame vienas kitą iš naujo, mokomės liesti, kalbamės ir juokaujame, dalijamės savo fantazijomis, skaitome lovoje erotines knygas, žiūrime filmus. Kartais netgi išbandome vaidmenų žaidimus. Būna, kai kurie eksperimentai, užuot sužadinę geismą, sukelia juoko pliūpsnius.
Vyrai linkę slėpti savo liūdesį, nerimą, o tai maskuojama pykčiu, susierzinimu, vartojamas alkoholis, narkotikai. Testosterono mažėjimas yra palaipsninis procesas, vykstantis iki gilios senatvės.
Ant moters kūno nėra erekcijos
Skirtingai nuo moterų, dauguma vyrų, sulaukę metų, vis dar turi pakankamai testosterono ir gali tapti tėvais. Testosteronas vyrams yra gyvybiškai svarbus hormonas.
Jis lemia vyrų raumenų masę, plaukuotumą, libido, erekciją bei spermos gamybą. Paauglystėje, storėjant balso stygom, balsas žemėja, o tai taip pat yra testosterono pasekmė.
Jis net gi įtakoja raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
Jums gali patikti
Vyriška agresija taip pat susijusi su šiuo hormonu. Testosteronas gaminasi sėklidėse. Procesas prasideda smegenyse. Hipotalamas pagumburis gamina gonadotropinį-skatinantį hormoną GnRHkuris stimuliuoja priekinę hipofizės pasmegeninės liaukos dalį, kur gaminasi gonadotropiniai hormonai — folikulus stimuliuojantis hormonas FSH ir liuteinizuojantis hormonas LH.
LH iššaukia testosterono gamybą, o FSH kartu su testosteronu vyro organizme skatina sėkliniuose latakėliuose vykstančią spermos gamybą. Daugiausia testosterono būna apie 20 metus, o apie 40 metus jo kiekis ima mažėti.
Naršymo meniu
Testosteronas kaip vaistas vartojamas gydant tokias retas ligas kaip hipofizės vėžį bei jo infekcijas, Klainferterio sindromą. Šiuo metu JAV vis daugiau vyrų vartoja testosteroną kaip papildą — jo susileidžiama arba klijuojami testosterono pleistrai. Teigiama, jog tuomet vyrai jaučiasi aktyvesni bei jaunesni.
Šio hormono ilgo vartojimo pasekmės nežinomos, tačiau manoma, jog didėja rizika susirgti prostatos vėžiu, kepenų ligomis, gali sutrikti cholesterolio apykaita, padidėjus raudonųjų kraujo ląstelių kiekiui policitemijagali ištikti smegenų insultas.
Erekcijos sutrikimai vidutiniame amžiuje 35 proc. Nors erekcijos sutrikimai anksčiau vadinta impotencija iš dalies sąlygojami amžiaus, problema dažniausiai yra susijusi su liga, pažeidžiančia kraujagysles bei nervus.
Varpa yra tarytum didžiulė arterija, o kraujagyslių pakenkimas atsiliepia erekcijai. Dažniausiai tai nutinka sergant diabetu, hipertenzija ir ateroskleroze. Neretai tai susiję su nutukimu. Vyras, kurio liemens apimtis yra cm, 50 proc.
Taip pat tam turi įtakos kai kurie vartojami vaistai pavyzdžiui, ACE inhibitoriai, alfa blokeriai, antidepresantai. Tačiau jei vyrui erekcija miego metu įvyksta, o būnant su savo partnere ne, tuomet reikia ieškoti psichologinių priežasčių.
Štai keletas mokslininkų pateikiamų priežasčių, bent iš dalies moters kūno erekcija rytinę erekciją: 1. Įprastai smegenys užtikrina, kad erekcija įvyktų tik tuomet, kai to reikia, tačiau miegant vyro varpa veikia ką nori ir kada nori. Tačiau ne visos moterys teikia vienodą reikšmę varpai. Jei lytinis gyvenimas nemalonus, neteikia vyro kūno erekcija, moteris gali net bjaurėtis varpa.
Tuomet varpos buvimas makštyje suvokiamas kaip tam tikras agresijos, prievartos veiksmas, o vyro kūno erekcija - nemalonios manipuliacijos. Taip pat nemalonūs bus ir bučiniai, glamonės, tinkamesnių sueities pozų paieškos. Kitoms moterims, kurios abejoja partneriu ar apskritai seksu, sustandėjusios varpos vaizdas pasibjaurėjimo vyro kūno erekcija, bet nesukels ir džiaugsmo. Dienos kadras Varpos judesiai tuomet priimami abejingai, kaip būtinumas, gal kaip mokestis už vyro pastangas sukelti partnerei pasitenkinimą.
Neretai sutikimas vyro kūno erekcija santykiauti yra atlyginimas už išlaikymą, t. Jeigu pora yra laiminga, sustandėjusios varpos vaizdas maloniai sujaudina moterį. O užsimerkus būna malonu prisiliesti prie jėgos ir aistros kupino vyriško organo.
Stasys Auškalnis, kuris dalijasi patarimais, kaip vyrams išsaugoti bei pagerinti savo lytinį gyvenimą. Impotencija © Shutterstock Vyrams derėtų į savo pirkinių krepšius dažniau įsimesti šviežių pomidorų, kavinėse vietoj alaus užsisakyti ekologiškų pomidorų sulčių, rinktis natūralius pomidorų padažus, nes jose yra likopeno.
Daugiausia likopeno yra pomidorų odelėje, arbūzuose, raudonuosiuose pipiruose.
Kai kurie vyrai labiau berniukai, paaugliai klaidingai mano, jog moterys pavydi varpos, jaudinasi, kad pačios jos neturi. Tačiau moteris puikiai be varpos apsieina.
Juo labiau kad vyrą labai nesunku paskatinti seksui, tuomet varpa atsiduria ir moters rankose, ir viduje Sustandėjusi varpa yra vyro jėgos simbolis, bet didelis jos dydis ilgis ir plotis gali išgąsdinti dar vyro kūno erekcija lytinio vyro kūno erekcija merginą.
Be to, sustandėjusios varpos dydis gali išgąsdinti moteris ir kitose situacijose, pavyzdžiui, susidūrus su eksihibicionistu, demonstruojančiu savo sustandėjusią varpą.